미룸 - 제인 B. 버카(Jane B. Burka),르노라 M. 위엔(Lenora M. Yuen)

미룸

제인 B. 버카(Jane B. Burka),르노라 M. 위엔(Lenora M. Yuen)

미루는 사람들을 위한 심리 처방서미룸은 단순한 게으름이 아닌 마음의 문제다!미룸 개선을 위해 마음의 문제부터 해결하라 자책과 새로운 결심을 반복하는 당신!무언가를 자꾸만 미루게 되는 이유가 궁금하지 않은가?모든 미룸에는 특별한 이유가 있다일반적으로 미루는 습관은 무조건 나쁜 것으로만 여겨진다. 주위에 미루는 습관을 가진 사람이 있으면 일단 나무라고 본다. 자신이 미루는 사람이고 그 습관을 쉽게 버리지 못하는 사람이라면 자책하기 바쁘다. 하지만 미룸은 그저 나쁜 습관으로만 치부할 만큼 간단한 문제가 아니다. 흔히 게으름, 무질서한 성격, 훈련 부족, 의지박약이 미룸의 원인이라고 생각하지만 심리학자인 두 저자는 미룸의 이유로 ‘두려움’을 꼽았다. 실패, 성공, 통제, 분리, 애착 등에 대한 두려움 때문에 자꾸만...

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자기계발 #동기부여 #VLOG 머리가 짧아지고 나니까 지인들이 멀리서도 제가 걸어가는게 다 보인다고 하더라구요... 머리 왜 자르는지 많이 궁금해 하시는데.