50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관 - 나구모 요시노리

50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관

나구모 요시노리

일본 2012년 종합베스트셀러 4위, 건강 베스트셀러 1위, 55만 부 판매저자의 실제 나이는 56세. 그런데 혈관 나이 26세, 뼈 나이 28세, 뇌 나이 38세!!의학박사가 실천하고 있는 이 방법이라면 누구나 20년 더 젊어질 수 있다!“나이가 56세인데도 30대로 보이는 의학 박사,그가 실천하고 있는 20년 더 젊어지는 건강 비법”저자 나이는 56세. 그를 처음 본 사람들은 “도무지 그 나이로는 보이지 않는다!”라며 놀라워한다고 한다. 실제로 저자의 신체 각 부위별로 ‘나이’를 검사해 보니 뇌 나이는 38세, 뼈 나이 28세, 혈관 나이 26세라는 놀라운 결과가 나왔다. 그의 몸은 실제 나이보다 무려 스무 살 이상이나 젊은 것이다. 몸무게도 20년 전에 비해 15킬로그램이나 줄었다고 한다. 이렇게 놀라...

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50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관

오랜만에 건강 관련 책 「50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관을 보게되었습니다 ​ 나구모 박사는 56세의 나이(2012년 출판일 기준)에도 ​ 혈관나이가 26세, ...