책속에서
미국인의 10퍼센트가 고민이나 감정으로 빚어진 갈등으로 신경쇠약에 걸렸다는 말을 내게 해 준 사람은 없다. 지금 나는 이것에 대한 심각성을 사람들에게 널리 알리고 싶다.
“걱정과 싸우는 방법을 모르는 사람은 일찍 죽는다.”
노벨 의학상 수상자 알렉시스 카렐 박사의 말이다. 이 말은 사업가뿐만 아니라 가정주부, 의사, 노동자 등 모든 사람에게 해당된다.(제1장_걱정에서 벗어나는 법)
플라톤은 다음과 같이 말했다.
“의사가 저지르는 최대의 실수는 먼저 환자의 마음을 치유하지 않고 육체를 고치려 하는 데 있다. 마음과 육체는 하나다. 그러므로 따로 다룰 것이 아니다.”
정신질환의 원인은 무엇인가? 분명한 원인은 아무도 모른다. 그러나 대부분의 경우, 공포와 고민이 그 요인이라는 것은 확실하다. 냉정한 현실 세계와 싸우다가 패배하여 좌절하는 사람들은 환경과 절연하고 자신이 만들어 낸 꿈나라로 도피하면 고민이 해결된 것으로 믿는다.(제1장_걱정에서 벗어나는 법)
그리스도가 겪은 일을 생각해 보라. 그에게 최대의 신뢰를 받고 있던 12제자 중 한 사람은 오늘날의 돈으로 따지면 기껏해야 19달러가 될까 말까 한 돈 때문에 스승을 배반했다. 또 다른 제자 한 명은 그리스도가 곤경에 빠지자 그를 버리고 달아났다. 그러고도 모자라 세 번씩이나 자신은 그리스도를 모른다고 맹세하기까지 했다. 하물며 그리스도도 이러할진대, 우리가 그 이상을 기대한다는 것은 무리가 아닐까?
나는 오래전에 깨달았다. 남에게 부당한 비난을 받지 않기를 바라는 것은 불가능할지 모르지만 그러한 비난에 신경 쓰지 않는 것은 가능하다는 사실을 말이다. 물론 자신에게 쏟아지는 온갖 비난을 다 무시하라는 말은 아니다. 황당하고 근거 없는 부당한 비판을 무시하라는 것이다.(제3장_비평에 의연하게 대처하는 법)
그렇다면 정신적 피로감을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 가장 좋은 방법은 휴식, 바로 휴식이다! 우리는 일을 하면서 휴식하는 법을 배워야 한다. 물론 결코 쉬운 일은 아니다. 당장 생활 습관을 바꿔야 하기 때문이다. 그러나 이것은 충분히 노력할 가치가 있다. 일단 시작해 보라. 삶에 일대 혁명이 일어날 것이다. 과도한 긴장, 변덕, 숨가쁨, 강렬함, 격렬한 표정 등은 휴식에는 확실히 나쁜 습관들이다.
“긴장은 하나의 습관이다. 또한 휴식도 습관이다. 그러므로 나쁜 습관은 버리고, 좋은 습관을 길러라.”(제4장_항상 활기차게 사는 법)
이 책을 집필하는 동안 유능한 재계 경영자들과 회견을 가진 적이 있다. 그들은 불가피한 일은 받아들임으로써 고민 없는 생활을 유지하고 있었는데, 나는 그 모습을 보고 깊은 인상을 받았다. 만약 그렇게 하지 않았더라면 그들은 사업상의 극도의 고민과 긴장감에 짓눌려 건강을 잃었을 것이다. 이에 대해 몇 가지 사례를 들어 보겠다.
페니 스토어의 창설자 J.C. 페니는 이렇게 말했다.
“모든 재산을 잃는다 해도 고민하지 않을 것이다. 고민한다고 해서 아무런 도움도 되지 않기 때문이다. 최선을 다한 후 그 결과는 신에게 맡길 뿐이다.”(제5장_인생을 즐겁게 사는 법)
35년 동안 성인을 상대로 강연을 해 오면서 누구든지 자신의 생각을 변화시키면 고민과 공포, 그 밖의 모든 질병을 몰아내어 생활을 완전히 변화시킬 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다.
‘알고 있다! 알고 있다! 알고 있다!’를 몇백 번 외우다 보면 믿기지 않는 변화가 일어난다. 나는 이것을 자주 보았기에 조금도 의심하지 않는다.(제6장_참다운 행복을 얻는 법)
우리는 무한한 능력을 가지고 있다. 그러므로 자신이 남들과 다르다는 고민으로 단 1초라도 헛되이 보내서는 안 된다. 당신은 이 세상의 유일한 존재다. 창세기 이래 똑같은 사람은 없었으며, 앞으로도 영원히 동일한 사람은 나타나지 않을 것이다.(제6장_참다운 행복을 얻는 법)
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90% 옳은 일에 마음을 집중하고 10%는 무시하라 / 부자가 되는 6가지 방법
부자가 되는 10가지 결심법 '오늘만은 이렇게 지내리라' #부자가되는6가지방법 #10억공부법.
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