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책 리뷰

폴라리스 - 신영준,고영성

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폴라리스

신영준,고영성

시간 앞에 무너지지 않는 것은 없다.단 하나는 예외다.바로 기록이다., 의 저자 신영준 박사와 고영성 작가는 을 통해 독자 여러분과 함께 만들어가는 책을 써낸 이후, 데일리 리포트 책을 원하는 독자 여러분의 피드백을 받아 폴라리스(Polaris)를 출간하게 되었다.이 책은 에 나온 데일리 리포트의 핵심을 뽑아 편집하였다. 자신의 하루를 1시간 단위로 적고, 그 시간에 대해 자기수행평가(上, 中 下 혹은 Good, So so, Bad)를 기록할 수 있는 24시간 기록표, 자신의 실천 목록이나 실천하지 못한 것에 대한 반성을 기록할 수 있는 메모 칸은 자신의 삶을 객관적으로 볼 수 있는 능력인 메타인지를 높여주며 이를 통해 고쳐야 할 습관이나 만들어야 할 습관 등 성장을 위한 변화를 만드는 데 큰 도움이 될 것...

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