작은 습관 연습 - 데이먼 자하리아데스(Damon Zahariades)

작은 습관 연습

데이먼 자하리아데스(Damon Zahariades)

“많은 것을 계획하지 마라”더 작게 집중하고, 더 많이 성취하는 작은 반복의 기술★아마존 독립출판 3년 연속 베스트셀러★☆[습관의 재발견(Mini Habits)] [아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)] 이후‘작은 습관 만들기’ 아마존 3대 베스트셀러☆작은 습관에 관한 가장 실천적인 책 [작은 습관 연습(원제: Small Habits Revolution)]이 출간됐다. 이 책의 저자이자 미국 최고의 생산성 전문가 데이먼 자하리아데스는 가장 효율적인 일상과 업무를 만들어내기 위한 다양한 방법을 여러 매체에 소개하고 있다. 이 책은 그 자체로 최적의 효율을 위해 실용적인 부분만 담았다. 습관에 관한 뇌과학, 심리학, 행동학의 이론이나 나쁜 습관을 고치는 법을 배제하고, 좋은 습관을 만드는 법부터 내적...

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좋은 습관으로 술술 풀리는 인생의 변화를 맞이하라 / 작은 습관 연습

작은 차이가 삶의 질을 바꾼다. 데이먼 자하리아데스 지음 / 고영훈 옮김 / 더난출판 #작은습관연습 #습관의디테일 #운의힘.