CLEAN 클린 - 구사나기 류슌

CLEAN 클린

구사나기 류슌

“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 ≪반응하지 않는 연습≫ 저자 신작무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명!눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에서 쉽게 얼룩지고 자주 어지럽혀진다. 직장에서 받는 크고 작은 스트레스, 인간관계에서 오는 긴장과 허무함, 이미 일어난 과거에 대한 후회와 미련 등 마음속 독소는 방치하면 할수록 켜켜이 쌓여 일상과 인생에 독으로 작용한다. 마음에도 몸처럼 주기적으로 ‘디톡스’가 필요한 이유다.일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 ≪반응하지 않는 연습≫의 저자이자 마음챙김 분야 전문가인 구사나기 류슌은 “몸에 묻은 얼룩을 물로 씻어내듯, 마음의 얼룩도 씻어낼 수 있다.”고 말한다. ‘...

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앞으로 더 나은 방향으로 살아가는 게 더 중요하다 / 클린

좋은 관계의 조건은 진실하면서도 이로운 것 구사나기 류순 지음 / 류두진 옮김 / 비즈니스북스 #클린 #좋은것에집중하라 #부자가문.

[오디오북] 마음도 디톡스가 필요하다! 마음을 씻는 기술 『클린』

책 소개 눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에서 쉽게 얼룩지고 자주 어지럽혀진다. 직장에서 받는 크고 작은 스트레스, 인간관계에서 ...

나쁜감정을 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음의 법칙

책제목 : 클린 출판사 : 비즈니스북스 일상에서 우리의 마음은 자주 소란스럽고 괴로움으로 가득 차버립니다. 업무 성향이 맞지 않는 사람과의 마찰, 후회스러운 과거, ...