모닝 루틴 - 쓰카모토 료

모닝 루틴

쓰카모토 료

하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지! 모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다. 이 책과 함께 더는 알람 소리와 싸우지 않고 저절로 눈이 뜨이는 기분 좋은 아침을 맞이해보자.

책 읽으러 가기

이 책을 추천한 크리에이터

김작가TV

책갈피

이 책을 추천한 포스트

새벽형인간, 모닝루틴 만드는 가장 쉬운 방법 (자기계발, 동기부여)

새벽형인간, 모닝루틴 만드는 가장 쉬운 방법 (자기계발, 동기부여) - 자기계발 전문가 김도윤 작가 (4부) - 모닝 루틴의 성공은 DCAP에 달려 있습니다...

아침형인간, 모닝루틴 만드는 사람들이 가장 많이 하는 실수 (자기계발, 동기부여)

아침형인간, 모닝루틴 만드는 사람들이 가장 많이 하는 실수 (자기계발, 동기부여) - 자기계발 전문가 김도윤 작가 (3부) - 모닝루틴 만드는 사람들이...

새벽형인간, 모닝루틴 만들 때 피해야 할 위험한 방법 (자기계발, 동기부여)

새벽형인간, 모닝루틴 만들 때 피해야 할 위험한 방법 (자기계발, 동기부여) - 자기계발 전문가 김도윤 작가 (2부) - 새벽형 인간을 위한 모닝 루틴...

모닝루틴, 새벽 5시가 만들어 낸 성공의 비결 (자기계발, 동기부여)

모닝루틴, 새벽 5시가 만들어 낸 성공의 비결 (자기계발, 동기부여) - 자기계발 전문가 김도윤 작가 (1부) - 모닝 루틴 해야 되는 이유? - 새벽 시간이...

백만장자 부자들의 아침 습관을 따라해보자! [자기계발,성공,동기부여]

세계에서 가장 성공한 사람들의 모닝 루틴 [자기계발,동기부여,습관,리더] 아침 습관 자기개발 성취 도전 자수성가 부자 부자되는법 부자되는방법...