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예민한 사람은 '현재'에 집중해야 합니다. 다른 사람들은 잊어버리는 과거의 기억을 연상해서 현재와 연결 짓는 것은 스스로를 더 예민하고 우울하게 만듭니다. 과거 일이 자꾸 생각나면 내가 예민하지 않은지 먼저 체크해야 합니다.
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예민함을 다스리는 4가지 방법
[인문/심리학] 예민함을 다스리는 4가지 방법 참고: [매우 예민한 사람들을 위한 책], 전홍진 교보문고 - https://bit.ly/2YvTLsK 책리뷰 문의 이메일: ...
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