보폭 5cm의 기적 - 다니구치 유

보폭 5cm의 기적

다니구치 유

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뇌의 건강을 확인하는 데 있어 중요한 것은 ‘보폭을 넓힐 수 있는지’다. 현시점에서 보폭이 좁아도 의식해서 보폭을 넓힐 수 있으면 된다.
보폭이 넓은 사람에 비해 좁은 사람은 치매에 걸릴 위험률이 2배나 높다. 이것은 대규모 조사로 확인된 것이다. 그리고 이로부터 다음과 같은 사실을 논리적으로 도출해낼 수 있다.
의식적으로 보폭을 넓혀서 걸으면 치매에 걸릴 위험률을 크게 낮출 수 있다!

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