나를 찾아가는 습관 바꾸기 - 빛그래

나를 찾아가는 습관 바꾸기

빛그래

‘남들처럼 잘 살고 싶고, 성공하고 싶다.’
‘더 나은 내일, 더 성장한 나로 살고 싶다.’
‘지금 마음에 들지 않은 내 삶을 바꾸고 싶다.’
‘변화의 필요성을 절실히 느낀다.’

하지만 지금 당장, 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모르겠다면?
『자신의 일상을 적고 기록하는 일상 습관 바꾸기부터 시작하면 된다.』왜냐하면 우리 삶은 전부 습관으로 이루어져 있고, 매일 일상 속에서 무의식적으로 하는 습관이 우리 삶의 운명을 결정하는데 큰 역할을 하기 때문이다. 물론, 습관 바꾸기가 마음만 먹는다고 해서 금방 바꿔지는 것은 아니다. 하지만 습관이 어떻게 만들어지는지 그 과정을 알면 습관 바꾸기는 좀 더 쉬워질 수 있다.
『성공은 매일 하는 작고 사소한 행동들이 차곡차곡 쌓여가면서 삶을 좋게 만드는 과정이다.』 그렇기 때문에 무엇보다, ‘내 인생은 내가 책임지고, 내가 통제하고, 내가 신중하게 선택해서 나답게 행복하게 잘 살겠다’는 그런 마인드부터 새롭게 장착하는 것이 중요하다.
이 책은 자신의 일상을 관찰하고 적고 기록하는 것만으로도 『스스로 습관 바꾸기에 성공』하도록 각 챕터를 단계별로 체계적으로 구성했다. 페이지 구성대로 적고 완성하면 스스로 자신의 삶이 나아가야할 방향을 찾게 된다. 이 책이 여러분의 삶에서 ‘변화’를 만들어내는 단초가 될 것이다.

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