바로 오늘입니다 - 보현스님

바로 오늘입니다

보현스님

가수에서 SNS 유튜브 수행자로 세상과 소통하는 보현스님의 행복 사전. 과거의 불행에 붙들리지 않고 미래의 근심을 끌어와 고민하지 않으며, 어제도 내일도 아닌 바로 오늘 내가 있는 이 자리에서 행복하라는 메시지를 담은 책이다.

스님은 누구나 지금 모습 그대로 귀하고 온전한 존재임을 일깨워주며 '누구든 억지로 인연을 이으려 하면 서로 상처받고 쓰라리니 어리석은 이와 짝을 이루지 말라', '칭찬과 비난은 바람 같은 것이니 좋다고 아프다고 일희일비할 것 없다', '행복도 불행도 마음이 그려내는 것이니 마음이 일으키는 장난에 속지 말고 내 몫으로 마련된 행복을 누리라' 한다.

누구나 이해하기 쉽게 쓴 간결한 글들이지만 천천히 한 줄 한 줄 음미하면 촌철살인의 지혜를 발견하고 청량한 기운과 쿨한 행복감을 느낄 수 있을 것이다.

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책속에서

살다 보면 마음이 바닥으로 추락하는 날이 있습니다. 내가 나인 게 마음에 들지 않고 바보같이만 생각되는 자존감 최악의 날이 있습니다. 남이 나를 어떻게 생각할까 걱정이 자꾸 되고 누군가 뜻 없이 한 말을 곱씹으며 스스로 자신을 괴롭히는 이상한 날이 있습니다. (중략)
나는 있는 그대로 가장 가치 있는 존재입니다. 어떤 일을 하며 어떻게 살든 나는 이 세상에서 유일하고 특별한 존재입니다. 남이 나를 어떻게 생각하든 신경 쓰지 마세요. 사실, 남은 나를 그다지 주의 깊게 관찰하지 않습니다. 괜히 나 혼자 전전긍긍 걱정과 근심의 거미줄을 만드는 것뿐입니다.
스스로 자신을 괴롭히지 마세요. 그냥 나답게 살면 됩니다. 그래, 이 모습이 바로 나야! 내가 나를 알아주면 언제 어디서나 당당해지고 추락했던 자존감도 이내 회복할 수 있습니다.
- <마음이 추락하는 날>에서

오늘 하루 어떠했습니까? 그냥 시시한 하루입니까? 별 볼일 없는 밋밋한 하루입니까?
살아 있는 내가 숨 쉬고, 밥 먹고, 사람들과 만나 이야기하고, 모든 일을 마친 후 가족의 품으로 돌아가 잠자리에 들어 하루를 마무리하는 것.
이러한 일상은 시시하고 밋밋한 게 아닙니다. 어제 세상을 떠난 사람이 그토록 살고자 했던
그 위대한 하루가 흘러간 것입니다. 크나큰 지혜와 깨달음은 어디 따로 있는 게 아닙니다. 평상심이 큰 지혜고 일상이 바로 깨달음입니다.
한 생각 바꾸면 내 인생에서 가장 행복한 날은 바로 오늘입니다. 내 인생에서 가장 화려한 날은 바로 오늘입니다. 내 인생에서 가장 소중한 날은 바로 오늘입니다.
- <바로 오늘>에서

화가 나면 화를 내는 자신을 그대로 보세요. 화를 내는 자신을 관찰하세요.
어지간한 화는 내가 바라보는 순간, 관찰하는 순간 자연스럽게 사라집니다.
화가 나면 일단 3초쯤 참으세요. 이어 10초쯤 침묵하세요. 자신의 내면을 들여다보며 심호흡을 하세요. 그러면 화는 자연스럽게 온 길로 되돌아갑니다. 모래밭에 물이 스미듯 스르르 사라집니다.
화는 모든 불행의 출발점입니다. 무엇보다 화를 내는 자기 자신을 가장 심하게 공격합니다.
잊지 마세요. 화는 불이고 화염입니다. 화는 스스로 불꽃을 만들어 자기 자신을 화염에 휩싸이게 합니다.
- <화가 나면>에서

왜 이리 바쁜가요. 월요일이다 싶으면 금세 주말이고 새 달이 시작됐구나 싶으면 금세 월말이 다가옵니다. 바쁘게 살면 좋은 것 같지만 너무 바쁘게 살면 소소한 행복을 느끼기 어렵습니다.
어떤 시인의 말에 따르면 우린 지구에 소풍을 온 것이라는데 이렇게 바빠서야 이게 무슨 소풍입니까. 우리 삶의 틈과 틈 사이에 걸음과 걸음 사이에 호흡과 호흡 사이에 진주처럼 알알이 소소한 행복이 숨어 있습니다.
아무리 바쁘더라도 잠시 숨을 가다듬고 당신 영혼의 벤치에 좀 앉아보세요. 그렇게 잠깐 쉰다고 세상 무너지지 않습니다. 가족과 외식도 하고 여행도 가고 영화도 보러 가세요. 원래 당신 몫으로 마련된 조촐하고 잔잔한 행복을 가져가세요.
- <내 몫의 행복>에서

그러니 수행 중에 인간 방생도 큰 수행임을 알아야 합니다.
병들어 신음하는 사람 살펴 방생하고 괴로움에 몸부림치는 사람 안아 방생하고 큰 슬픔에 어쩔 줄 몰라 하는 사람 일으켜 방생하고 이런 인간 방생이야말로 대승보살의 으뜸 수행입니다.
세상이 다 아픈데 어떻게 나만 서방정토 가겠습니까. 세상이 다 눈물인데 어떻게 나만 시시덕거릴 수 있겠습니까. 불교는 자비의 종교입니다. ‘자慈’는 남을 깊이 사랑하는 마음이요, ‘비悲’는 고통받는 사람을 가엾게 여기며 함께 아파하는 마음입니다.
- <세상이 다 눈물인데>에서

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