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책 리뷰

당신이 마음껏 기적을 빚어낼 수 있도록 - 소냐 M. 밀러(Sonia M. Miller)

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당신이 마음껏 기적을 빚어낼 수 있도록

소냐 M. 밀러(Sonia M. Miller)

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이제 스트레스가 쌓이고 두려움과 의심이 발동될 때 그 감정을 존중해 보자 감정이 자연스럽게 드러나고 방출되도록 두는 것이다 평가하거나 거부하고 억지로 느끼지 못하도록 하는 것은 감정을 저항하는 것이다. 저항은 행복을 차단할 뿐 아니라 내면에 부정적 감정을 남기게 된다. 결국 에너지의 흐름을 차단하는 역할을 하게 되는 것이다. < 중략> 부디 감정의 흐름을 억지로 차단하려는 것 같은 행동을 하지 않기 바란다. 부정적 감정이라도 한번 느끼고 나면 감정의 전환을 할 수 있게 된다. 흐르도록 그냥 내버려 두자. 어쩌겠는가. 현실인 것을.. 다만 그 걱정이 모든 행활 전체로 퍼져나가는 것을 막는데 현명한 지혜를 쏟아야 할 것이다.

<중략> 찬찬히 살펴보라. 이것은 당신의 꿈이다. 이제 그 꿈을 훼방놓는 제한적 믿음을 제거하고 무너뜨려 나갈 것이다. 보통 마음 씻어내기 과정을 진행한 뒤 피곤함을 느끼는 사람이 있는 반면, 알 수 없을 만큼 강력한 열정과 생기를 느끼는 사람도 있다. 결과가 무엇이든 간에 이 과정을 마친 당신은 빛나는 발전으로 이어질 것이다. 과정을 통해 내면의 에너지와 의식이 완전히 전환되었으며 이전에는 어쩔 줄 몰라 전전 긍긍했던 내면의 두려움의 실체도 알게 되었기 때문이다. 4개의 질문에 근거한 나머지 칸도 모두 채워보기 바란다.

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