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한 권으로 정리하는 4차산업혁명 - 최진기 한 권으로 정리하는 4차산업혁명 최진기 4차 산업혁명이 가져올 우리의 미래 삶에 대한 답은 어디에 있는가? "4차 산업혁명이 가져올 미래의 답은 지난 과거에 있습니다. 대량 실업을 몰고 온 2차 산업혁명에서 인류는 스스로 그 문제를 해결하며 3차 산업혁명을 이뤘습니다. 4차 산업혁명 역시 방법은 다르지만 과거 인류가 생존의 문제를 스스로 해결했던 것처럼 미래의 답을 찾아야 합니다." 이 책은 4차 산업혁명이 가져올 개인의 삶, 그리고 대한민국의 경제적 변화경로를 담은 책이다. IT기업이나 제조업 종사자들에게 국한돼 있어 보이는 4차 산업이란 단어가 어떻게 일반 개인의 직업과 경제상황으로 연결돼 변화를 가져오는가에 대해 담았다. 책의 저자는 인문학과 경제학자다. 때문에 다가올 변화의 시대를 지난 과거의 역..
삶이 나에게 가르쳐준 것들 - 류시화 삶이 나에게 가르쳐준 것들 류시화 삶의 내면을 밝혀주는 작은 등불 명상서적이 대중적인 인기를 누리는 출판현상을 되짚어보며 이 시대를 살고 있는 우리들의 삶과 꿈은 무엇인가 의문을 제기해 본다. 신새벽의 칼날 같은 바람이 이마에 부딪칠 때, 깊은 밤 빠져드는 정적 속에서, 검푸른 밤바다의 거대한 부피에 함몰되면서 우리는 가슴 깊은 곳의 떨림을 경험하였고, 그 감격을 오래 간직해왔다. 도시의 매연과 소음 속에서 현실이라는 형체 없는 괴물에게 손잡혀 목적도 방향도 없이 끌려가는 우리들 현대인은 꿈을 잃은 지 이미 오래인지도 모른다. 그러나 어느 순간 바라본 하늘의 푸르름이,새봄의 여린 새싹이 다시금 놀라움으로 우리들을 깨우쳐준다. 류시화는 밤하늘의 별을, 때로는 풀잎에 맺힌 이슬을 바라보며 어떻게 깊은 마음에..
명상 살인 - 카르스텐 두세 명상 살인 카르스텐 두세 “누구도 이런 살인은 상상하지 못했다” 책 읽으러 가기 책속에서 미리 말해두자면, 나는 결코 난폭한 사람이 아니다. 오히려 그 반대다. 일례로 나는 평생 동안 누군가를 때린 적이 없다. 그리고 마흔두 살이 되어서야 처음으로 살인을 했다. 현재 업무 환경에 비추어보면 도리어 늦은 감이 있다. 인정하건대, 일주일 뒤 여섯 건이 추가되긴 했다. _ 중 “당신이 하고 싶지 않은 일을 반드시 할 필요는 없습니다. 그 사실을 받아들이고 나면 비로소 자유로워질 것입니다.” 내가 하고 싶지 않은 일을 꼭 할 필요는 없다. 나는 자유롭다. 이후 4개월이 채 지나지 않아 나는 자유의 구체적인 개념을 알게 되었다. 하고 싶지 않은 것을 굳이 하지 않는 자유를 맛보게 된 것이다. 안타깝게도 이것 때문..
아주 보통의 행복 - 최인철 아주 보통의 행복 최인철 60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』 서울대 심리학과 최인철 교수의 행복론 코로나19가 바꿔놓은 새로운 행복의 정의 “행복이란 평범한 일상의 소중함을 아는 것” 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』를 잇는 서울대 최인철 교수의 신작 『아주 보통의 행복』은 포스트 코로나 시대의 행복론을 담은 책이다. 코로나19로 인한 사회 변화는 우리 내면의 변화로도 이어졌다. 행복한 삶에 대해 다시 생각해보는 계기가 되었기 때문이다. 20년 넘게 서울대에서 학생들을 가르치고 행복에 관해 연구해온 최인철 교수는 이번 책에서 ‘행복의 평범성’에 주목했다. “행복은 그저 일상의 삶을 잘 살아가는 것이다. 밥을 먹고, 일을 하고, 대화를 나누고… 매일 반복되는 일상의 사소함 속으로..
돈을 부르는 작은 습관 - 공형조 돈을 부르는 작은 습관 공형조 이 책은 비범한 부자들에게서 발견한 삶과 투자에 대한 철학이 들어 있다. 부자들은 도대체 어떤 특별한 점이 있길래 부자가 됐을까? 대기업을 퇴직한 뒤 인생 2막에 접어든 저자는 우연한 기회로 투자의 세계에 발을 들여놓았다가 큰 손해를 입은 후 깨닫는다. ‘아, 나는 돈에 대해 정말 몰랐구나!’ 그 뒤로 새로이 돈에 대해 공부하면서 부자들에게는 저마다 돈을 끌어당길 수밖에 없는 습관이 있다는 사실을 발견한다. 눈을 뜨는 아침부터 하루를 마무리하는 밤까지 부자들이 하루도 빠짐없이 실천하는 습관 속에는 그들의 경험과 가치관이 깃들어 있었다. 아무리 푼돈일지라도 진심으로 아끼고 사랑하며, 자신이 모르는 것에 투자하지 않고, 비우는 것의 가치를 알며, 돈에 함몰되지 않고 자신의 길을..
인간의 운명을 결정하는 것이 대단한 것 같지만 실은 수많은 찰라의 순간들이 모이고 모여서 한 인간의 생애를 구성합니다. 인간의 운명을 결정하는 것이 대단한 것 같지만 실은 수많은 찰라의 순간들이 모이고 모여서 한 인간의 생애를 구성합니다. - 책 《삶은 언제 예술이 되는가》 김형수 - 그로씽 바로가기 삶은 언제 예술이 되는가 김형수 [조드-가난한 성자들]을 통해 광활한 몽골 초원을 배경으로 한 칭기스칸의 이야기를 선보이며 폭발적인 반응을 얻은 소설가 김형수가 30년의 글쓰기, 15년의 문학 강의를 정리한 책을 펴냈다. 시인·소설가·평론가로서 치열하게 논쟁하며, 담론을 생산해왔던 저자가 작가가 되고자 하는 이들, 문학을 알고자 하는 이들에게 보내는 헌사와 같다. 단편집 [이발소에 두고 온 시]에서부터 진실된 한 인간의 영혼을 그려낸 [문익환 평전], 고은 시인의 문학적 원형을 가장 선명하게 부각시킨 [두 세기의 달빛]에 이..
인생의 밑줄 - 김경집 인생의 밑줄 김경집 책 읽으러 가기 책속에서 누구에게나 여러 이유나 핑계로 미루거나 회피하면서도 끝내 포기하지 않은 꿈이 있다. 힘을 다 써버리기 전에 꼭 한 번 해야겠다는 의지를 벼르며 사는 것, 끝내 시도하는 것, 그것이 나에 대한, 내 삶에 대한 예의다. 확률을 따지기 전에 그것을 해낼 내적 추동력이 내 안에 남아 있는지 확인해야 한다. 그게 없는데 무턱대고 덤벼봤자 헛심만 쓸 뿐이다. 그게 머지않아 소멸될 것이라면 지금이라도 자리 박차고 도전에 나서는 게 좋다. 빵을 손에 쥐는 동시에 먹기도 할 수는 없는 노릇이다. 실패한 게 부끄러운 게 아니라 도전해보지도 않은 게 두고두고 후회되지 않기 위해서는 도전해볼 일이다. 그 도전이 내 삶을 역동적으로 만들 수 있다면 금상첨화요, 마다 할 일이 아니다...
이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 - 채정호 이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 채정호 오늘을 사는 문제를 위한 위즈덤 테라피 “일상이 힘겨운 당신에게 가장 필요한 것” 살며 마주하는 수많은 위기를 잘 헤쳐가는 사람과 그 자리에 넘어지는 사람 사이에 지혜의 차이가 있다. 지혜는 삶의 현실적인 문제들을 풀어가는 능력이며, 살면서 필연적으로 겪게 되는 문제들에 대처하는 능력이다. 지혜는 철학이 아니라 삶에서 벌어지는 실제의 이야기다. 사람들과 어울리는 관계와 관련한 것이고, 사회 속에서 살아가며 일어나는 일이다. 여러 방송과 언론에서 패널 및 의학 자문으로 활발히 활동해 우리에게 낯익은 정신과 의사 채정호가 이번에는 불확실성이 만연한 시대를 지혜롭게 살아가는 사람이 되는 법에 대해 말한다. 이런 세상에 왜 지혜가 필요할까? 그의 지혜 훈련을 따르다 보면..
행복해질 용기 - 기시미 이치로 행복해질 용기 기시미 이치로 책 읽으러 가기 책속에서 나는 처음으로 아들러Alfred Adler 심리학에 관한 강의를 듣게 되었다. 강사였던 오스카 크리스텐슨Oscar Christensen은 “오늘 이 강의를 듣고 있는 여러분은 지금 이 순간부터 행복해질 수 있습니다. 그러나 아들러 심리학 강의를 듣지 못한 사람은 결코 행복해질 수 없습니다”라고 말했다. 나는 그 말을 듣고 놀라는 한편 반발심도 생겨났다. 어머니의 죽음을 계기로 진정한 행복이란 무엇인지 지금껏 줄곧 고민해왔어도 답을 찾지 못했는데, 행복해지는 방법을 그토록 간단히 단정 지어도 괜찮은가 싶었다. 하지만 얼마 지나지 않아 그의 말이 결코 과장이 아님을 알아차렸다. 세상에는 ‘어떤 상황에서도 자신의 주관이나 마음먹기에 따라 행복의 의미가 달라..
내일을 바꾸는 3분 습관 - 모치즈키 도시타카(Mochizuki Toshitaka) 내일을 바꾸는 3분 습관 모치즈키 도시타카(Mochizuki Toshitaka) 어제와 다를 바 없는 하루를 보냈다면지금 바로 이 책을 들어라![당신의 소중한 꿈을 이루는 보물지도]의 저자 모치즈키 도시타카가 다시 한 번 들려주는 &#34강한 의지도 특별한 재능도 없는 사람을 위한 인생 처방전&#34아직도 인생을 바꾸기 위해 억지로 일찍 일어나는가?시간과 노력을 들이지 않아도 습관이 달라지는 놀라운 변화가 시작된다!사람들은 새로 시작하는 시기마다 늘 변화의 결의를 다진다. 각종 자기계발서를 사들이고, 손 놓고 있던 영어 공부를 다시 시작하고, 다이어트를 위해 헬스장을 등록하고, 건강을 위한 금연도 계획한다. 하지만 언제나 그렇듯 밀려드는 업무와 친구들과의 약속, 회식 자리 등으로 인해 야심찬 계획은 흐지..
지금 나에게 필요한 긍정심리학 - 류쉬안 지금 나에게 필요한 긍정심리학 류쉬안 [심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야] 작가 신작 하버드대 심리학과 출신 류쉬안의 두 번째 인생 수업 심리학을 조금만 알아도 인생의 난관을 극복할 수 있다! 당신의 삶은 지금 어떤가? 혹시 이런 어려움을 겪고 있는가? “일상에 얽매여서 앞으로 나갈 수가 없다! 설 자리가 없다! 늘 시간이 부족하다! 그 무엇에도 도전할 용기가 없다!” 그렇다면 지금 당장 이 책을 펼쳐라! 베스트셀러 작가 류쉬안은 긍정심리학, 인지심리학, 미래심리학 등의 이론을 토대로 ‘자아 개발, 시간관리, 잠재력 개발’에 관한 실전 체계를 완벽히 마련했다. 이를 통해 당신이 스스로 자기 상태를 파악하고, 감정을 가다듬고, 긍정의 에너지를 관리할 수 있도록 효과적인 도움을 줄 것이다. 책 읽으러 가기 ..
숲속의 자본주의자 - 박혜윤 숲속의 자본주의자 박혜윤 ‘나는 요즘 시대에 잘 맞지 않는 것 같아…’ 한번쯤 중얼거려본 당신의 마음을 두드릴 삶의 실험 서울에 살던 평범한 가족이 특별한 계획 없이 미국 시골로 떠났다. 110년된 집에서 밀을 갈고 빵을 구워먹으며 자본주의의 변두리에서 새로운 일상을 찾았다. 소크라테스처럼 삶에 질문을 던지고, 소로처럼 순간을 음미하며 살다 보니 드디어 나답게 살아가는 삶의 맛을 알게 되었다. ★★★★★ 이 책을 먼저 읽은 독자들의 감동 서평 “괜히 초조한 마음이 들 때마다 이 책을 다시 꺼내본다.” -한** 독자님 “사는 대로 쓰고, 쓰는 대로 살아 더욱 힘이 있는 글이다.” -이** 독자님 “이 책을 읽고 나면 시골에 가고 싶어지는 게 아니라, 내 일상을 그대로 사랑할 힘이 생긴다.” -김** 독자님..
내 뜻대로 이루어지는 힘 - 시오야 노부오 내 뜻대로 이루어지는 힘 시오야 노부오 책 읽으러 가기 이 책을 추천한 크리에이터 거북이의 별책부록 turtle's book asmr 이 책을 추천한 포스트 🐢파리에서 도시락을 파는 여자(켈리 최) 오디오북 책읽기/책읽어주는여자 book reading soft voice asmr 거북이의별책부록 0:00 Intro 1:50 내용시작 44:57 리뷰 안녕하세요. 거북이의별책부록입니다. 오늘은 켈리최 저자의 '파리에서 도시락을 파는 여자' 책 소개해 ... 🐢내 뜻대로 이루어지는 힘(시오야 노부오)오디오북 책읽기/책읽어주는여자 book reading soft voice asmr 거북이의별책부록 0:00 Intro 1:12 내용시작 30:07 리뷰 안녕하세요. 거북이의별책부록입니다...
괴물과 싸우는 사람은 그 싸움 속에서 스스로 괴물이 되지 않도록 조심해야 한다. 괴물과 싸우는 사람은 그 싸움 속에서 스스로 괴물이 되지 않도록 조심해야 한다. - 책 《스토리 창작자를 위한 빌런 작법서》 차무진 - 그로씽 바로가기 스토리 창작자를 위한 빌런 작법서 차무진 “빌런이 매력적이면 그 이야기는 실패하지 않는다.” 대학 등에서 10여 년간 스토리텔링을 강연해온 소설가이자 시나리오 작가인 차무진이 자신의 강의 노트를 정리하여 빌런 작법서를 펴냈다. 소설, 희곡, 각종 시나리오 창작자가 이야기 속 악당을 만들 때 맞닥뜨리는 고민을 17개의 키워드로 정리하여 분석하고 해결 방안을 제시한다. 그 키워드란 ① 그림자 ② 각성 ③ 절대성 ④ 신념 ⑤ 시기 ⑥ 광기 ⑦ 시스템 ⑧ 인정욕망 ⑨ 지척 ⑩ 전능 ⑪ 양면성 ⑫ 카리스마 ⑬ 이인자 ⑭ 여성 ⑮ 자연재해 16 외계 17 어린아이이..
나는 단 한 가지, 나의 운명이 새로운 모습으로 나를 맞이하길 기다릴 뿐이었다. 나는 단 한 가지, 나의 운명이 새로운 모습으로 나를 맞이하길 기다릴 뿐이었다. - 책 《데미안》 헤르만 헤세 - 그로씽 바로가기 데미안 헤르만 헤세(Hermann Hesse) 더스토리에서 출간한 초판본 [데미안]은 1919년 헤르만 헤세가 '에밀 싱클레어'라는 이름으로 출판한 초판본 표지 디자인을 그대로 따르고 있다. [데미안]은 헤르만 헤세가 자신의 정체를 밝힌 이후, 1920년 판본부터 저자 이름을 헤르만 헤세로 바꿔서 출판했다. 1919년 [데미안] 초판본은 책 출판에 얽힌 흥미로운 비하인드 스토리가 담긴 판본으로, 성장 소설의 고전인 [데미안]의 가치를 한층 더 높여줄 것이다. 책 읽으러 가기
프리워커스 - 모빌스 그룹 프리워커스 모빌스 그룹 ★프릳츠커피 대표 김병기, 배달의민족 상무 장인성, 페이스북 코리아 상무 서은아 강력 추천!★ 일하는 방식에 질문을 던지는 사람들, 프리워커스 나다운 일의 방식을 찾고, 유쾌하게 일하는 방법 ‘일’에 대해 오랫동안 고민해 온 사람이라면 주목해야 할 책이 출간됐다. 일하는 사람들을 위한 날, 노동절을 앞두고 출간되는 《프리워커스》다. 이 책은 지금처럼 일해도 괜찮을지, 일의 다음을 고민하고, 나답게 일하고 싶다고 마음먹은 사람들에게 ‘지금 어떻게 일하고 있나’, ‘뭐부터 시작해야 하지’, ‘어떤 태도로 일할 것인가’와 같은 여덟 가지 질문을 던진다. 질문에 답하듯 쓰인 이 책이 ‘어떻게 하면 오래오래 재미있게 일할 수 있을지’ 자신만의 답을 찾아가도록 도와준다. 회사에 소속되어 일하..
인터넷 카르마 - 잊혀질 권리가 사라진 세상 - 사사키 시즈카 인터넷 카르마 - 잊혀질 권리가 사라진 세상 사사키 시즈카 ‘잊혀져가는 존재’에서 ‘결코 잊혀지지 않는 존재’로 변한 세상 그 안에서 자신을 지키며 지혜롭게 살아가는 법 ≪인터넷 카르마 – 잊혀질 권리가 사라진 세상≫ 21세기에 등장한 새로운 ‘고통’은 바로 자신이 한 모든 행동이 언제까지나 잊혀지지 않고 몇 번이고 되살아난다는 괴로움이다. 자신이 선택한 행동에 따른 결과가 있다. 불교적 표현으로 업이다. 그렇게 벌어진 결과에 어떤 식으로든 책임을 지게 되는 것이 과보다. 그런데 ‘인터넷’이라는 새로운 사회 시스템은 한 번 일어난 업이 사라지지 않고 언제고 되살아나는 무서운 상황을 만들어버렸다. 더 무서운 것은 본인이 실제 행동한 그대로가 아니라 제3자에 의해 편집된 형태로 세상에 퍼진다는 것이다. 새로..
긴긴밤 - 루리 긴긴밤 루리 책 읽으러 가기 기억에 남는 문구
생각이 너무 많은 서른 살에게 - 김은주 생각이 너무 많은 서른 살에게 김은주 CJ, 삼성전자, 마이크로소프트, 퀄컴, 모토로라……영어 한마디 제대로 못 하던 그녀가한국과 미국의 10개 글로벌 회사를 거쳐 구글 수석 디자이너가 되기까지25년간 세계 최고의 인재들과 일하며 배운 것들 스물일곱 살에 영어 한마디 제대로 못 하고 아무런 준비 없이 미국 유학길에 올랐던 저자가 25년간 CJ, 삼성전자, 마이크로소프트, 퀄컴, 모토로라 등을 거쳐 구글 본사의 수석 디자이너가 되기까지 세계 최고의 인재들과 함께 일하며 배운 것들을 담고 있다. 소심하고 겁 많은 그녀는 어떻게 구글의 리더가 될 수 있었을까? 직장 생활 20년 만에 처음으로 삼성전자에서 스마트워치를 디자인하며 스포트라이트를 받고, 24년 만에 구글에서 선정한 ‘올해의 디자이너상’을 수상하기까..
나는 이 질문이 불편하다 - 안광복 나는 이 질문이 불편하다 안광복 책 읽으러 가기 책속에서 가톨릭교회에서 성인(聖人)을 추대할 때는 ‘악마의 변호인(Devil’s Advocate)’을 세운다. 그는 성인 후보의 반대편에서 철저하게 흠집을 잡고 허점을 찾아내는 역할을 한다. 때로는 ‘반대를 위한 반대’도 서슴지 않는다. 법률가들 또한 논리를 세우는 과정에서 스스로 자기주장을 반박하는 ‘악마의 변호인’이 되어보곤 한다. 상대편 입장이 되어 내가 맞닥뜨리고 싶지 않은 사실, 귀에 거슬리는 논리를 펼치다 보면 내 논증의 빈 곳들이 속속 드러나는 까닭이다. - 사람 사이의 번거로움은 피하고 편리함만 취할 수 있다는 점에서 볼 때, SNS상의 관계는 우정보다 진화한 인간관계가 아닐까? 이렇게 본다면 굳이 우리가 친구를 사귀기 위해 애쓸 필요는 없을..
인간교육을 위한 새로운 흐름 - 이케다 다이사쿠,짐 개리슨,래리 히크먼 인간교육을 위한 새로운 흐름 이케다 다이사쿠,짐 개리슨,래리 히크먼 책 읽으러 가기 책속에서 “제자가 없으면 스승도 없습니다. 제자는 스승의 출현을 돕는 존재이자, 스승이 길을 나아가도록 돕는 존재라고 생각합니다. 불법에서도 제자를 ‘인(因)’으로 보고, 스승을 ‘과(果)’로 봅니다. ‘사제’의 초점은 실은 제자에게 맞춰져 있고, 모든 것은 제자로 결정됩니다. 그리고 사제는 일체불이(一體不二)입니다. 따라서 제자의 승리가 스승의 승리이고, 스승의 승리는 제자의 승리입니다. 이것은 심오한 방정식으로 ‘사제불이’야말로 불법의 진수입니다.” 제1장 듀이철학의 광원 - 3. ‘사제정신의 계승’이 인간교육의 진수 중에서 “듀이 박사도 마키구치 회장도 이미 100년 전부터 새로운 시 대를 전망하고 ‘어린이의 행복’..
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 - 프랑수아 를로르(Francois Lelord) 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 프랑수아 를로르(Francois Lelord) 세계 30여 개국, 500만 독자를 행복으로 안내한 여행자 꾸뻬 씨! 최신작 [꾸뻬 씨의 핑크색 안경] 세계 최초 번역본 출간! 14년 만에 돌아온 파리의 정신과 의사 꾸뻬 씨, 다시 떠난 행복 여행의 종착역은 어디일까? "행복하다는 건 때에 따라 그에 어울리는 안경을 낄 줄 아는 것이다!" 파리의 정신과 의사 꾸뻬 씨가 인생의 궁극적인 과정이자 목표인 ‘행복’으로 다시 돌아갔다. 새로운 여행을 통해 꾸뻬 씨는 무엇을 발견할 수 있을까? 이번 여행에서 꾸뻬 씨는 누구나 경우에 따라 다소 잿빛이거나, 다소 핑크색을 띄는 안경을 쓰고 있다는 사실을 스스로 깨달아야 함을 느낀다. 보이지 않으면서 그때그때 달라지는 이 안경이, 세상과 우리 자..
좋아요 살인시대 - 우원재 좋아요 살인시대 우원재 책 읽으러 가기 책속에서 정말 나라가 바뀌어야 당신들이 행복해질 거라 생각하는가? 당신들이 그렇게 좋아하는 북유럽에 가더라도 그런 삶의 자세로는 불행할 수밖에 없다고는 생각해본 적은 없는가? 백번 양보해 이 나라가 그렇게 살기 막막한 나라라면, 거기에 맞춰서 자신들의 기준을 바꿀 생각은 왜 하지 않는가? 나라는 후진국인데 왜 당신은 선진국의 삶을 사려고 하는가? 나는, 피해의식과 자기 연민에 젖어서 여러 사람에게 불행을 전파하며 주위 사람들을 함께 끌어내리려 하는 몹쓸 중산층들이 참 밉다. 충분히 행복해질 수 있는 사람들이 나라 탓, 사회 탓, 남 탓하며 잔에 물이 반밖에 없다고 징징거리고 있다. 묻고 싶다. 그 ‘소확행’이랍시고 하는 일들이 정말 행복을 가져다주었는지. 페이스북이..
파리대왕 - 윌리엄 골딩(William Gerald Golding) 파리대왕 윌리엄 골딩(William Gerald Golding) 비행기 사고로 남해의 외딴섬에 표류하게 된 소년들이 등장한다.소년들은 문명적인 규칙을 자신들에게 부과하여 공동체를 만들지만 결국 원시적인 야만상태로 퇴행해 간다무인도에서 벌어지는 소년들의 삶과 죽음, 투쟁을 그린 작품으로 인간 본성의 결함에서 사회결함의 근원을 나타낸 소설이다. 책 읽으러 가기 기억에 남는 문구
내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 - 변지영 내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 변지영 삶의 계절과 날씨는 내가 겪어내는 온도에 따라 다르다 _ 쓸데없이 자기 자신을 괴롭히는 생각들을 멈추는 방법에 대하여 우리는 무엇 때문에 내가 마음에 든다, 들지 않는다 말하는 걸까? 우리는 왜 늘 자신의 전체를 보지 못하고 부분에 얽매여 힘들어하는 걸까? 자신을 사랑해야 한다, 자존감을 높여야 한다는 말은 어쩌면 허상일지도 모른다. 자신을 일부러 좋아할 필요가 없다. 그저 나 자신을 있는 그대로 보기 위한 따뜻한 호기심이면 충분하다. 이 책은 내가 그동안 알고 있던 성격, 감정, 패턴 등이 고정되어 있지 않음을 받아들이고, ‘심리적 유연성’을 갖기를 권하는 심리에세이다. 부서져버리거나 흩어져버리기 쉬운 마음을 붙들어 매는 말뚝 같은 것은, 다름 아닌 지금 ..
불교는 왜 진실인가 - 로버트 라이트(Robert Wright) 불교는 왜 진실인가 로버트 라이트(Robert Wright) 인간이 괴로움을 겪는 근본 원인이 세계를 있는 그대로 명료하게 보지 못하는 미망 때문임을 진화심리학의 렌즈로 살핀 뒤, 미망을 걷고 괴로움을 줄이는 실제적 처방으로 불교의 마음챙김 명상에 주목한다. 그밖에 공과 무아, 열반과 깨달음 등 불교의 주요 주장에 담긴 진리성을 형이상학과 도덕, 인간 행복의 차원에서 살핀다. 이 책은 진화심리학에 관한 로버트 라이트의 기념비적 저작인 [도덕적 동물](1994)에서 시작해 그 스스로 명상 수행을 실천하면서 세계의 명상가, 과학자와 교류해온 과학적·영적 여정의 정점에서 얻은 결과물이다. 불교를 종교적 신앙이 아닌 심리학과 철학, 과학 등 합리적 탐구의 대상으로 접근하려는 이, 명상이 어떻게 우리를 삶의 미망..
최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 - 벤저민 하디(Benjamin Hardy) 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 벤저민 하디(Benjamin Hardy) 심리학자가 1만 건의 사례로 검증한 인생 설계의 과학 “언제까지 타고난 성격 탓만 하는 투덜이로 살 것인가?” 성격은 평생 똑같이 고정된 것이 아니다! 늘 변하고 성장한다! 자주 가는 장소, 항상 만나는 사람, 사소한 습관을 조금씩 바꿔 최고의 나로 만드는 변화의 연금술! 성격은 절대 변하지 않는다고 단언하는 사람들의 뒤통수를 치는 책! “너 인프제(INFJ)야? 나 엔프제(ENFJ)야.” 요즘 TV에서도, 온라인상에서도 MBTI 성격 유형 검사 결과로 자신을 소개하는 사람들이 흔히 보인다. ‘인프제(INFJ)들의 모임’, ‘MBTI로 보는 궁합’ 등 MBTI는 일상생활에 깊숙이 들어와 있다. 최근 이런 유행이 지속되면서 사람들은..
우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고, 두려워하지 않고, 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시.. 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고, 두려워하지 않고, 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다. - 책 《멘탈의 연금술》 보도 섀퍼 - 그로씽 바로가기 멘탈의 연금술 보도 섀퍼 (Bodo Schafer) ★★★ 1천만 부 판매 《돈》의 작가 보도 섀퍼 10년 만의 최신작! ★★★ ★★★ 수백만 젊은 독자의 삶을 바꾼 멘탈 혁명 강연 ★★★ ★★★ 국내 단독 선 출간! ★★★ “원하는 것을 못 할 이유는 없다! 세상 모든 장애물을 ‘황금’으로 만들어라!” 스물여섯 살 파산자를 서른 살 백만장자로 바꾼, 전 세계 부자들의 멘탈 코치 보도 섀퍼의 성공 매직 “세상은 결코 쉬운 상대가 아니다. 유일한 전략은 당신..

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