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책 리뷰

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스틸니스 - 라이언 홀리데이(Ryan Holiday) 스틸니스 라이언 홀리데이(Ryan Holiday) 동서고금을 막론하고 위대한 지도자들, 사상가들, 예술가들, 운동선수들, 그리고 공상가들이 공통적으로 가지고 있는 힘이 있다. 바로 스틸니스다. 스토아 철학에 바탕을 둔《에고라는 적》으로 자기계발 분야의 새로운 패러다임을 연 라이언 홀리데이는 오랜 탐구 끝에 스틸니스, 즉 내면의 고요가 바로 성공의 열쇠임을 밝혀냈다. 스틸니스는 분노를 이겨내게 하고, 주의를 산만하게 하지 않으며 위대한 통찰력을 발견하게 만든다. 행복을 성취하고 옳은 일을 하게 한다. 라이언 홀리데이는 이 책의 목적이 우리 안의 고요를 어떻게 끄집어내 활용할 수 있을지를 보여주는 것이라고 말한다. 저자는 이를 위해 공자, 예수, 석가모니, 존 스튜어트 밀에서부터 야구선수 오 사다하루, 윈스..
아들러, 행복의 재발견 - 박준성,소용준 아들러, 행복의 재발견 박준성,소용준 행복해지고 싶어하는 사람들을 위해 아들러가 전하는 삶의 법칙을 담은 책으로, 행복이 우리 내면에 있다는 사실을 깨달을 수 있게 길잡이의 역할을 해주는 심리교양서다. 독자들이 삶의 행복을 재발견할 수 있도록 심리전문가인 두 저자가 교육현장에서의 풍부한 경험을 바탕으로 아들러의 개인심리학의 주요개념과 조언을 책에 녹여냈다. 이 책은 삶을 되돌아보며 자신의 활동 수준과 사회적 관심의 정도를 판단해 스스로 나는 어떤 사람이고 앞으로 어떻게 살아가야 하는지를 생각하고 가늠할 수 있게 해준다. 또한 아들러의 인생코칭 전략을 통해 행복한 삶을 가꾸어갈 수 있는 구체적인 방법까지 터득할 수 있다. 책 읽으러 가기 책속에서 아들러는 어린 시절에 공부를 잘하지 못했다. 한 예로 아들러..
직장인을 위한 고민처방전 - 전재영 직장인을 위한 고민처방전 전재영 인간관계․감정관리․성격․진로․가정 등 일상의 사사로운 고충에서부터 심각한 고민에 이르기까지 다양한 고민거리로 힘들어하는 직장인들의 이야기를 듣고 상담심리사인 저자가 그에 따른 해결책을 제시하는 내용으로 구성되어 있다. 책 읽으러 가기 책속에서 사람을 사귀는 데에도 연습과 훈련이 필요합니다. 사람들을 만나는 과정을 통해 그들은 나와 어떻게 다른지, 어떤 생각을 하면서 생활하는지 등 호기심 어린 마음으로 상대방을 알아간다고 생각해보시길 바랍니다. 그 과정에서 상대방과 서로 한두 마디 건네다보면, 뭔가 나와 통할 것 같은 사람을 만날 수 있겠지요. 이러한 과정 속에서 가랑비에 옷깃 젖듯이 자신도 모르게 친밀한 관계가 서서히 형성되어 가는 것입니다. 하지만 여기서 염두에 두어야 ..
서른엔 행복해지기로 했다 - 김신회 서른엔 행복해지기로 했다 김신회 의 작가 김신회의 에세이. 서른, 지금 자신이 행복하다고 자신 있게 말할 수 있는 사람은 몇이나 될까. 어찌 보면 서른의 일상은 늘 불만덩어리로 가득한 것 같다. 종이 짝처럼 접혀서 앞사람의 귓속까지 볼 수밖에 없는 출퇴근 지하철 안, 이번에 엄마 친구 딸은 누구누구와 결혼을 한다는, 의도가 빤한 엄마의 잔소리, 매번 이러한 일상을 무기력하게 반복하고 있는 나까지. 그래서 새해가 되면 이번만큼은 스스로 달라져야겠다는 생각에 수많은 다짐과 계획을 세우는지도 모른다. 하지만 생각해보면 더 좋은 사람, 더 나은 사람이 되겠다는 다짐은 늘 유통기한 삼 일짜리로, 흐지부지해지고 만다. 왜냐하면 헤매고, 부딪히고, 서툴고, 때로는 의지박약한 이 모습 또한 나였기 때문이다. 는 오늘보..
아빠와 딸의 주식 투자 레슨 - 대니얼 타운(Danielle Town),필 타운 아빠와 딸의 주식 투자 레슨 대니얼 타운(Danielle Town),필 타운 극심한 업무 스트레스에 시달리며 ‘경제적 자유’를 갈망하지만 주식 투자는 아예 문외한인 직장인 딸. 워런 버핏과 찰리 멍거를 추종하는 가치투자로 크게 성공한 아버지. 처지도 성격도 상극인 이들 부녀의 거칠면서 따뜻하고, 실용적이면서 철학적인 ‘좌충우돌 가치투자 수련기’다. 숫자 울렁증에 의심 많고 고집 센 성격의 딸은 마침내 아버지의 가르침을 받아 투자에 성공하고 삶의 균형을 찾는다. 리얼리티 넘치는 부녀의 이야기는 미국에서 팟캐스트와 테드(TEDx) 강연으로 화제를 모았는가 하면 이 책은 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 오르며 큰 인기를 끌었다. 워런 버핏과 찰리 멍거의 투자 철학을 바탕으로 1년 12단계의 커리큘럼으로 구성된 《아..
말버릇 마음버릇 몸버릇 - 다네이치 쇼가쿠 말버릇 마음버릇 몸버릇 다네이치 쇼가쿠 『말버릇 마음버릇 몸버릇』의 저자 다네이치 쇼가쿠는 불행한 삶은 무의식중에 행하는 부정적인 언어습관, 생각습관, 행동습관에 의해 만들어진다고 한다. 과거 가족들의 연이은 불운으로 자신의 인생을 ‘불행 백화점’이라 여겼던 저자가 스스로 인생을 극적으로 바꿀 수 있었던 계기는 바로 ‘버릇 청소’였다. 자신의 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을 개선하고 원하는 한 방향으로 일치시킴으로써 스스로 좋은 기운의 주체가 될 수 있었다. 이 책은 보는 것만으로도 운이 업되는 듯한 일러스트가 가득하며, 습관 개선을 위한 실행 플랜을 구체적으로 제시한다. 독자들은 자신의 인식과 대응에 따라 운도 삶에 다르게 나타날 수 있다는 관점을 배울 수 있으며, 자신의 객관적 모습을 관찰하고 성찰함..
긴즈버그의 말 - 루스 베이더 긴즈버그,헬레나 헌트 긴즈버그의 말 루스 베이더 긴즈버그,헬레나 헌트 마음산책 열세 번째 말 시리즈. 법률가로서 평생 여성과 소수자의 권익을 위해 헌신해온 긴즈버그 대법관의 사상과 신념이 담긴 법정 의견서와 언론 매체, 강연, 포럼 등에서 했던 말을 총 망라해 긴즈버그 언어의 정수를 담았다. 책 말미의 「연보 및 주요 사건」은 긴즈버그가 참여한 법정 사건들을 연도별로 자세히 수록해 독자의 이해를 돕는다. 1970년대부터 긴즈버그는 법률가로서 미국시민자유연맹(ACLU)와 협력해 여성 인권 사업을 추진하면서 특히 젠더 차별과 관련한 소송 사건들을 맡아 판례를 바꿔나가는 전략으로 차별을 크게 개선해 나간다. 연방대법관에 오른 후에는 남성 입학생만 받던 버지니아군사대학교에 여성이 지원할 기회를 최초로 여는 판결을 내리고(연방정부 대..
결국 이기는 사마의 - 친타오 결국 이기는 사마의 친타오 사마의에게 가장 주목할 점은 바로 타인의 장점을 잘 습득한다는 것이다. 독자들은 이 책을 통해 사마의의 수많은 적수와 벗의 그림자를 볼 수 있을 것이다. 사마의는 의심 많은 조조, 교활하고 변덕스러운 조비, 은인자중하고 업무에 힘쓴 손권, 실력을 감추며 스스로를 보호한 가후의 모습과 심지어 제갈량의 공격과 행군 진법까지 보여준다. 세상에 순백의 여우는 없다. 그래서 백여우의 겨드랑이 가죽을 모아 갖옷을 만든다. 그와 마찬가지로 세상에 완벽한 사람은 없다. 여러 사람의 장점을 골고루 갖춘 사람이 훌륭한 사람이 되는 것이다. 그렇기에 군웅이 할거하던 삼국시대에 사마의는 확고한 입지를 구축할 수 있었고, 그것이 바로 사마의의 위대함이다. 책 읽으러 가기 이 책을 추천한 크리에이터 체..
스스로 행복하라 - 법정 스스로 행복하라 법정 2010년 3월 11일(음력 1월 26일) 법정 스님이 입적하고 10년이 흘렀다. 법정 스님의 유지에 따라 그의 맑고 향기로운 영혼이 담긴 글들이 더 이상 출간되지 않아 안타까워하는 독자가 많았다. 법정 스님 열반 10주기를 맞아, 그리고 샘터 50주년 지령 600호를 맞아, 저작권 관리를 포함하여 법정 스님의 뜻을 이어가고 있는 '(사)맑고 향기롭게'와 협의하여 샘터는 그의 글들을 다시 출간한다. 는 법정 스님이 남긴 글들 중 인생을 행복하게 살아가는 데 도움이 되는 글을 가려 뽑아 한 권의 책으로 묶은 것이다. 1장 '행복'에는 인생의 가치를 어디에 두어야 할지에 대한 법정 스님의 가르침을 담았고, 2장 '자연'에는 자연과 함께하는 충만한 삶을 설파하는 글들을 담았다. 3장 '책..
돈 일하게 하라 - 박영옥 돈 일하게 하라 박영옥 부자가 되고 싶어 하는 사람은 많지만 실제로 부자가 되는 방법을 고민하고 행동으로 옮기는 사람은 많지 않다. 대부분의 경우 부유한 삶은 남의 이야기일 뿐이라고 생각하며 지레 포기해버리고 예금, 적금 등을 통해 돈을 모으는 데 그친다. 그러나 ‘주식농부’ 박영옥은 부자가 되려면 부자가 되는 삶을 선택하고 실천해야 한다고 말한다. 이 책은 ‘농심農心투자’ 하는 박영옥이 막연하게 부자가 되고 싶다고 생각만 하는 서민들에게 주식투자를 통해 부를 얻을 수 있는 방법을 알려준다. 4000만 원으로 투자를 시작해 현재 1500억 원 이상의 자산을 보유하고 있는 저자는 농부가 좋은 볍씨를 고르듯 좋은 기업을 골라 투자한 뒤 성과를 공유하라고 말한다. 차트에 나타나는 일시적인 등락을 이용하여 단기..
공부, 이래도 안되면 포기하세요 - 이지훈 공부, 이래도 안되면 포기하세요 이지훈 “보통 머리, 노력형 인간의 공부는 더 효율적이어야 합니다.”공부라면 해볼 만큼 해본 인생 멘토 유튜버 ‘아는 변호사’가 대한민국의 모든 시험을 누워서 떡먹기로 만드는 끝판왕 공부법 [공부, 이래도 안되면 포기하세요]를 출간했다. 고대 법대 편입, 고시, 아시아 최고 명문 칭화대 석사과정 국비 유학 시험에 계속 합격한 이지훈 변호사는 스스로를 보통의, 노력형 인간이라고 말한다. 이 책에서 이지훈 변호사는 평범한 사람이 반복적으로 시험 공부를 하며 깨달은 핵심적이며 실용적인 공부법을 제시하고, ‘먼저 공부 좀 해본 사람’의 멘탈 관리법을 더해 흔들리는 수험생의 멘탈과 마음을 달래고 일상을 지킬 수 있도록 돕는다. 누적 조회수 700만, 분야 불문 모든 수험생의 폭발적..
불안과 잘 지내는 법 - 크리스 코트먼(Chris M. Cortman),해롤드 시니츠키(Harold Shinitzky),로리-앤 오코너(Laurie-Ann O&#39Connor) 불안과 잘 지내는 법 크리스 코트먼(Chris M. Cortman),해롤드 시니츠키(Harold Shinitzky),로리-앤 오코너(Laurie-Ann O&#39Connor) “불안한 나에게 심리학이 답하다”심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은 당신의 삶을 더 나은 것으로 만드는 강력한 자극이 될 수 있다. 지피지기면 백전백승이라고 했던가. 불안의 정체를 알고 나를 알면, 백 번 흔들려도 위태롭지 않다. 2~30년 동안 10만 시간의 심리 치료를 통해 수많은 사람을 만난 세 ..
지금 이대로 좋다 - 법륜 지금 이대로 좋다 법륜 &#34법륜스님의 신작 에세이&#34《인생수업》《지금, 여기, 깨어있기》《법륜스님의 행복》 등으로 인생의 고민에 대해 명쾌한 해법을 제시해 온 법륜 스님의 새로운 책이 나왔다. 《지금 이대로 좋다》는 지난 8년간 SNS로 매일 전해졌던 법륜 스님의 희망편지 콘텐츠를 한 권의 에세이로 정리한 책이다. 법륜 스님은 책에서 잠시 멈추고 자신을 돌아보라고 권한다. 책 읽으러 가기 이 책을 추천한 크리에이터 체인지 그라운드 이 책을 추천한 포스트 가볍고 자유로운 삶을 사는 법 (법륜) [에세이/자기계발] 가볍게 자유롭게 살기 위한 3가지 태도 (지금 이대로 좋다) 오늘의 책: 법륜, "지금 이대로 좋다" ▷ 교보문고 - https://bit.ly/39YWuyP...
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 - 에리카 라인(Erica Layne) 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 에리카 라인(Erica Layne) 집에서, 인간관계에서, 업무에서 잡동사니를 걷어내자진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다 세상의 속도에 쫓겨 정신없이 지내다 보면 어느새 하루가 끝나 있다. 밖에서는 너무 많은 사람에 치이고, 스마트폰은 너무 많은 정보를 주며 집에서는 너무 많은 집안일에 허덕인다. 수많은 선택지로 인해 무엇이 진짜 중요한 것인지를 판단하는 것조차 어렵다. 현대의 삶은 점점 더 교묘한 방식으로 우리의 정신을 쏙 빼놓고 더 많은 것을 가지라고 부추긴다. 이 복잡한 세상에서 어떻게 나를 지켜낼 수 있을까? 이 책의 저자 에리카 라인은 우리에게 ‘중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버려라’라고 말한다. 그리고 이 기준에 따라 살아가는 ..
죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 고바야시 히로유키 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 고바야시 히로유키 “왜 스쿼트일까?”하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다.나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 근력 저하는 상체보다 하체가 현저하다. 하체 근력이 저하하는 것은 단순히 ‘걸으면 힘들다’ ‘발이 걸려 넘어지기 쉽다’는 것으로 끝나는 것이 아니라 온몸에 다양한 악영향을 미친다는 것이다. 따라서 삶의 질을 유지하기 위해서는 자유롭게 움직일 수 있는 튼튼한 하체를 가져야 한다.스쿼트는 최고의 전신운동이며 최강의 건강법이다.이때 쭈그려 앉는 동작을 반복하는 스쿼트는 하체 근육 단련에 가장 적합한 운동이다...
내 치즈는 어디에서 왔을까? - 스펜서 존슨(Spencer Johnson) 내 치즈는 어디에서 왔을까? 스펜서 존슨(Spencer Johnson) “그래서, 그 치즈는 어디서 왔던 거야?”아직도 답을 구하는 당신에게 스펜서 존슨이 다시 한 번 준비한당신의 삶을 바꿀 운명적 이야기!이제껏 갖고 있던 고정관념은 버려라.변화는 바로 거기에서 시작된다.2800만부 판매 [누가 내 치즈를 옮겼을까?] 후속작 20년 만에 출간! 늘 그 자리에 있던 치즈가 없어지자 스니프와 스커리, 두 생쥐는 재빨리 치즈를 찾아 떠났다. 꼬마인간인 헴과 허는 고민하며 머뭇거렸지만 결국 허는 치즈를 찾으러 떠나고, 헴은 고집스레 홀로 남는다. 그런 헴을 허가 기다리며 이야기는 끝이 난다.이 이야기는 전 세계인들의 사랑을 얻으며 변화 열풍을 일으켰다. 하지만 여전히 주저하는 많은 독자들이 물었다. “그래서 고..
모닝 루틴 - 쓰카모토 료 모닝 루틴 쓰카모토 료 하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지! 모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다. 이 책과 함께 더는 알람 소리와 싸우지 않고 저절로 눈이 뜨이는 기분 좋은 아침을 맞이해보자. 책 읽으러 가기 이 책을 추천한 크리에이터 김작가TV 책갈피 이 책을 추천한 포스트 새벽형인간, 모닝루틴 만드는 가장 쉬운 방법 (자기계발, 동기부여) 새벽형..
당신의 사랑은 지금 행복한가요? - 기시미 이치로 당신의 사랑은 지금 행복한가요? 기시미 이치로 인생을 배우는 만큼 사랑도 배울 수 있다. 는 사랑은 능력이자 기술임을 일깨우며 성숙한 사랑의 방법론을 친절하게 가르쳐준다. 아들러와 에리히 프롬을 비롯하여 플라톤, 아리스토텔레스, 칼 야스퍼스, 마르틴 부버, 니체, 릴케 등의 저작과 에피소드들을 두루 살피며 사랑과 연애, 결혼의 진실을 탐구한다. 여기에 기시미 이치로 자신의 묵직한 통찰을 더해 연인관계를 넘어서 인간관계를 폭넓게 고찰한다. 이 책은 저자가 밝히고 있듯이, 연애가 힘들었던 사람, 같은 상처를 다시 반복할까봐 두려운 사람, 그리고 지금 연애 상대나 배우자와의 관계가 삐걱거리는 사람들을 위해 쓰였다. 연애에서 결혼, 자녀 양육까지 만남에서 이별, 고백에서 섹스까지, 사람을 사랑할 때의 상황별, ..
미라클모닝 - 할 엘로드(Hal Elrod) 미라클모닝 할 엘로드(Hal Elrod) 자기계발 강연자이자 베스트셀러 작가인 할 엘로드의 책. 저자는 우리 모두에게 역경을 극복하고 특별한 삶을 창조할 가능성이 내재되어 있다는 사실을 보여주는 산증인이다. 그는 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었다. 수술을 집도했던 의사는 다시는 걸을 수 없을 것이라는 선고를 내렸다. 하지만 저자는 이 모두를 극복해냈다. 그리고 두 번째 인생을 살게 해준 ‘아침’의 비밀을 '미라클 모닝'에 담았다. 이 책은 아침잠에서 쉽게 깨어나게 만드는 사소한 변화들과 활기찬 하루로 만들기 위한 간단한 아침 습관들을 통해 잃어버렸던 아침을 되찾아줄 것이다. 아침이 중요하다는 ..
미라클 모닝 밀리어네어 - 할 엘로드(Hal Elrod),데이비드 오스본(David Osborn) 미라클 모닝 밀리어네어 할 엘로드(Hal Elrod),데이비드 오스본(David Osborn) 《미라클 모닝》으로 ‘아침의 기적’을 선물한 할 엘로드, 그가 발견한 두 번째 기적은 ‘부자의 아침 습관’이었다. 그가 만난 부자들은 매일 아침 부자로 다시 태어났다. 현재의 재산이 얼마인가, 어제 얼마를 벌었냐는 중요하지 않았다. 매일 아침, ‘라이프 세이버(LIFE S.A.V.E.R.S)’를 실천하고 ‘부의 6가지 원칙’을 되새기며 누구보다 일찍 하루를 시작했다. 이 시간에 몸과 마음에 새기는 부자 마인드는 하루 동안 찾아오는 좋은 기회와 사람을 절대 놓치지 않도록 해주었다. 결코 기분이 태도를 좌우하지 않도록 스스로를 바로 잡는 기준, ‘부의 루틴’이 된 것이다. 저자는 이 책을 통해, 진정한 부자는 매일..
스몰 스텝 - 박요철 스몰 스텝 박요철 다른 사람들에게 휘둘리며 자기 자신을 잃어가던 한 사람이 3년 동안 매일 반복해온 작은 습관들의 실천기. 저자는 3년 동안 매일 세 줄 일기를 쓰고, 시 한 편을 읽고, 칼럼을 필사했다. 그러자 자신이 몰두하고 좋아하는 물건과 공간, 취향이 만들어지기 시작했다. 그리고 어느 순간, 희미하던 자신이 선명하게 보이고 원하는 것이 분명해졌다. 무엇보다 자기 자신을 사랑할 수 있게 되었다. 스몰 스텝은 작지만 꾸준한 실천을 통해 일상의 주인으로 살게 해주는 작은 혁명이다. 퇴사부터 하지 말고, 매일 10분만 해보자. 평범한 매일의 실천이 모이면 어느새 잃어버렸던 나를 되찾고, 꿈꾸던 삶을 살 수 있을 것이다. 책 읽으러 가기 책속에서 큰돈이나 대단한 명성과는 여전히 거리가 먼 평범한 삶을 살고..
일본 관찰 30년 - 염종순 일본 관찰 30년 염종순 혁신보다는 개선을 선호하는 습성, 기존 질서를 바꾸는 것에 대한 폐쇄적인 자세, 이익과 자존심을 지키기 위한 업체 간 담합, 편향된 정보로 혐한 감정을 부추기는 미디어…… . 일본의 현주소다. 《일본 관찰 30년》은 일본의 과거, 현재, 미래를 분석하여 앞으로 흥망성쇠가 어떻게 변할지 예측하는 가장 객관적인 책이다. 국내 최고의 일본 전문가 염종순 박사가 일본에서 사업을 하고, 일본 공무원으로 일한 경험과 노하우를 바탕으로 한 결과물이다. 그동안 일본은 우리에게 치열하게 경쟁해야 하는 경쟁자이자, 배워야 할 벤치마킹 대상이었다. 산업화 시대에는 한국이 일본을 따라가는 입장이었으나, 정보화 시대에 들어서는 모든 분야에서 한국이 일본을 앞서고 있다. 그러나 한국에서는 일본이 처한 이..
숙면의 모든 것 - 니시노 세이지 숙면의 모든 것 니시노 세이지 베스트셀러 《스탠퍼드식 최고의 수면법》의 저자, 스탠퍼드 대학교 니시노 세이지 교수가 알려주는 올바른 수면 상식과 습관. 전작을 통해 수면의 중요성과 어떻게 잘 것인가에 관해 이야기했다면, 이번 책을 통해 단순히 잠을 자는 것 이상으로 제대로 된 수면 습관을 들일 수 있길 바라며 제목을 ‘숙면하는 습관’이라 지었다. 이 책은 잘못된 수면 상식을 바로잡으며 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 숙면하는 습관을 만들 수 있을지 고심한 끝에 8장으로 나누어 다양한 상황별 수면 습관을 제시하고 있다. 또한 일반 성인을 위한 올바른 수면 습관은 물론이거니와 직장인, 학생, 노약자 등 개인에 맞춘 수면 습관도 제시한다. 남녀노소, 맥락과 상황에 따라 나누어 제시하는 수면 습관을 자신의 상황..
위기를 기회로 만드는 직장인 재테크 - 이호룡 위기를 기회로 만드는 직장인 재테크 이호룡 다가오는 금융위기에서 생존하려면 이제 금융을 알아야 한다. 이 책은 바로 생존하는 방법을 알려준다. 미래에 어떤 일이 발생할지 모른다고 해도, 지금이야말로 경제 위기를 대비해야 할 때이다. 그 방법이 이 책에 담겨 있다. 책 읽으러 가기 이 책을 추천한 크리에이터 체인지 그라운드 이 책을 추천한 포스트 대폭락 경제위기를 기회로 만드는 3가지 키워드 [경제/재테크] 대폭락 경제위기를 기회로 만드는 사람들 오늘의 책: 이호룡, "위기를 기회로 만드는 직장인 재테크" ▷ 교보문고 - https://bit.ly/2WBCtdy...
마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀 - 프리타지 & 크리슈나지(Preethaji & Krishnaji) 마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀 프리타지 & 크리슈나지(Preethaji & Krishnaji) 전 세계 수많은 CEO와 오피니언 리더들의 삶에 혁명 같은 변화를 일으킨 오앤오 아카데미의 설립자이자 스승, 프리타지와 크리슈나지가 알려주는 마음의 평안과 사랑 그리고 성공을 위한 핵심 기술 네 가지. 신성과 세속을 넘나들며 '나'를 멈추고 알아차리고 바라보는 스스로의 각성뿐만 아니라 인간관계, 가족 문제 나아가 회사 운영에 관한 물음까지, 삶의 여정에서 맞닥뜨리는 모든 문제에 대한 근본 원인 탐구와 해결책. 삶을 완전히 다른 방식으로 경험할 수 있는 방법은 무엇일까? 세상이 나와 연결되어 있다는 것을 깨달을 때의 느낌은 어떨까? 온 우주가 마법 같은 친구가 되는 '싱크로니시티(synchroni..
초전 설득 - 로버트 치알디니(Robert B. Cialdini) 초전 설득 로버트 치알디니(Robert B. Cialdini) 우리는 신문, TV를 비롯한 각종 미디어 채널과 모바일을 통한 SNS 정보, 하다못해 길거리의 상점 간판 등 하루에도 수십 가지 광고와 판촉물을 접하게 된다. 그들은 매혹적인 문구와 이미지로 우리의 마음을 사려하고, 실제로도 그렇다. 그렇다면 마케터들은 어떻게 우리가 광고를 잘 받아들이게 만드는 걸까? 잘 살펴보면 사람들이 그 물건을 살 수밖에 없도록 유도하는 장치가 사전에 세팅되어 있다. 그게 무엇일까. 여기에 답할 수 있는 사람을 우리는 잘 알고 있다. 바로 전 세계 세일즈맨과 마케터들에게 ‘구루(guru)’로 불리는 로버트 치알디니 박사다. 설득에 관해 최고의 전문가이자 행동과학자인 치알디니 박사는 《설득의 심리학 시리즈》를 통해 작은 ..
폴라리스 - 신영준,고영성 폴라리스 신영준,고영성 시간 앞에 무너지지 않는 것은 없다.단 하나는 예외다.바로 기록이다., 의 저자 신영준 박사와 고영성 작가는 을 통해 독자 여러분과 함께 만들어가는 책을 써낸 이후, 데일리 리포트 책을 원하는 독자 여러분의 피드백을 받아 폴라리스(Polaris)를 출간하게 되었다.이 책은 에 나온 데일리 리포트의 핵심을 뽑아 편집하였다. 자신의 하루를 1시간 단위로 적고, 그 시간에 대해 자기수행평가(上, 中 下 혹은 Good, So so, Bad)를 기록할 수 있는 24시간 기록표, 자신의 실천 목록이나 실천하지 못한 것에 대한 반성을 기록할 수 있는 메모 칸은 자신의 삶을 객관적으로 볼 수 있는 능력인 메타인지를 높여주며 이를 통해 고쳐야 할 습관이나 만들어야 할 습관 등 성장을 위한 변화를 ..
안나 카레니나 1 - 레프 니콜라예비치 톨스토이(Смерть Ивана Ильича(Lev Nikolaevich Tolstoi)) 안나 카레니나 1 레프 니콜라예비치 톨스토이(Смерть Ивана Ильича(Lev Nikolaevich Tolstoi)) 19세기 러시아의 대문호 레프 톨스토이가 남긴 최고의 리얼리즘 소설. 위선, 질투, 신념, 욕망, 사랑 등 인간의 감정과 결혼, 계급, 종교 등 인간이 만들어 낸 사회 구조에 대한 톨스토이의 모든 고민이 집약된 소설이다. 동시대 작가인 도스토예프스키로부터 '완벽한 예술 작품'이라는 평가와, 러시아 출신 소설가인 나보코프로부터 '톨스토이 스타일의 정점'이라는 극찬을 받았다. 스테판 공작이 가정교사와 바람을 피운 사건 때문에 부부 사이에 불황가 생기자, 그의 여동생 안나 카레니나는 이들을 화해시키기 위해 모스크바로 온다. 페테르부르크에서 고위 관리의 아내로, 한 아이의 어머니로 행복..

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